„I nije važno da li droga ili joga…“

„…Samo je bitno čemu dođeš putem toga.“ pevaju Letu Štuke.

Nije vikend, pa umesto droge, preporučujem jogu!

Besplatnu.

Laganu.

Odbacite predrasude, uzmite peškir ili prostirku za plažu i postavite je negde odakle ćete videti monitor svog računara. Najbolje su one sunđeraste prostirke ali nećemo se sad razbacivati.

Sad kliknite na www.doyouyoga.com! Kada dođete na sajt, idite na 30 day yoga challenge koji vodi lepuškasta Erin Motz (dole na slici). Za sebe kaže da je bad yogi (tako joj se zove i blog) jer na svojim časovima ne govori toliko o drevnoj filozofiji, nego ih čini pristupačnijim običnom čoveku i fizički ne toliko zahtevinim.

erin

Svakog dana dobijaćete na mail (potrudite sa da to bude mail koji najčešće otvarate) 20 minutni video sa vežbama. I tako celog juna! Oni koji kasne mogu da pronađu prethodne vežbe na sajtu i krenu iz početka.

Erin i ja se družimo cele nedelje, (da ne lažem, nekad preskočim pa se vratim), nekad je opsujem što može sve da uradi, ali shvatim da se i ona muči. Vežbe nisu previše zahtevne i Erin se trudi da svakome omogući da radi teži i lakši stepen. Ona uvek radi taj teži nivo vežbe i preterana je kada prizna da joj je teško pa sebe malo približi nama smrtnicima.

stajejoga

Ako se još pitate da li sam normalna, i šta će vama joga u životu, preporučujem da pogledate kakvo telo Madona, Dženifer Eniston, Džulijen Mur ili Lejdi Gaga IMA! Sve su obožavateljke i velike promoterke joge. O ne, muškarci se neće izvući! Prezgodni Metju Mekonahi i Adam iz Maroon 5 su tu da vam dokažu da joga nije samo za nežniji (lepši) pol.

Mada, čini se da je najbolja joga za parove, koja je trenutno najveći hit u svetu. Ukoliko vaše drago biće odbija da radi vežbe, iskoriste je/ga da odmorite leđa!

jogagif

.Angelina Popović.

Advertisements

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се /  Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се /  Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се /  Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се /  Промени )

w

Повезивање са %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.